怀孕前，锻炼身体是要务，增肥还是算了吧！我身边有朋友说：“我为了怀孕专门放开了吃，特意增肥了10斤呢！”其实，只要你的体重在正常范围内，在怀孕前就注意身体保养就可以了，增肥我认为太没有必要了，增加的体重统统都要费劲心思地在孕期控制，产后删除！
怀孕期，注意饮食结构，暴饮暴食不要吧！我的孕期反映太大，当时觉得痛苦万分，现在想来歪打正着，不用为减肥苦恼了！但由于反映太大，所以我吃的蔬菜、水果比较多，淀粉类的东东适量，乱七八糟的东西基本不粘，所以肚子基本上保持了“薄皮大陷”的状态，体重匀速增长中。
怀孕后期，适量坚持运动，好吃懒做不必了！运动的好处不多说，我可是上班上到生的那天呢！顺产！
生完孩子，坚持母乳喂养，此刻少食不需要！生完孩子，是妈妈在照顾我！亲妈啊！月子里可是实打实的一天8顿，我当时好担心怀孕没变胖，坐月子给坐肥了！可是我发现，吃的越多奶水越好，孩子越胖，妈妈反而会瘦呢！不光我这样，我们小区的好几个妈妈都是如此！看来，妈妈这个词就是奉献型的！为了体型，不母乳，不吃饭看来不是很科学呢！
当了妈妈，还是要漂亮，邋里邋遢千万别！这句话是我自己与天下母亲共勉的，希望大家都有美美的心态，美美的脸，美美的身材！呵呵！
